Ao relatar o processo nas redes sociais, Kaká afirmou que, há cinco meses, estava com 88 kg e recebeu resultados preocupantes nos exames. O empresário destacou o nível do LDL, conhecido como “colesterol ruim”, e reconheceu que vinha deixando a própria saúde em segundo plano: “O meu LDL, o colesterol ruim, chegou a 350. Todas as minhas taxas estavam uma zona, tudo ruim. Eu estava colocando minha saúde em risco e sendo irresponsável com um dos maiores patrimônios que Deus me deu: a minha vida”.

Kaká contou que a rotina começou a mudar a partir daquele momento. Ele passou a dormir e acordar mais cedo, incorporou exercícios diários e fez mudanças na alimentação. Entre as decisões, esteve a redução drástica do consumo de açúcar. O empresário explicou a mudança com uma reflexão sobre as prioridades que tinha até então: “Eu cuidava dos negócios, dos projetos, da família, do futuro… mas estava negligenciando justamente quem precisava estar saudável para viver tudo isso”.

A transformação, segundo ele, não ficou restrita ao peso. Ao falar sobre os cinco meses de mudança, Kaká afirmou que o principal resultado aconteceu na maneira como passou a enxergar os próprios hábitos. “Cinco meses depois, o espelho mostra uma transformação física. Mas a maior mudança aconteceu na minha cabeça”, escreveu.

Pai de Henry, de 11 anos, e Zaya, de 5, o empresário também contou que passou a encarar os cuidados com a saúde como uma preparação para o futuro ao lado da família e de Simone. Ele afirmou que deseja chegar à velhice com disposição para aproveitar os momentos com os filhos e, futuramente, com os netos.

“Hoje eu entendo que não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele. Eu quero chegar aos 80 anos com disposição para segurar meus netos no colo, viajar com minha esposa e viver tudo aquilo que Deus ainda tem preparado para mim”, declarou.

Kaká reforçou ainda que exercícios, alimentação e sono deixaram de ser apenas questões relacionadas à aparência. “Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos”, afirmou.

No fim do relato, o empresário reconheceu que manter a nova rotina não foi simples. Ele também mencionou procedimentos estéticos não cirúrgicos e não invasivos como possíveis aliados durante o processo, mas não detalhou quais realizou. “Foi fácil? NÃO! Ninguém falou que seria fácil, mas era necessário… e aquilo que eu mais odiava, hoje não consigo mais viver sem!”, escreveu.

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