Durante a conversa com Fernanda Lima, Rafa admitiu que tomou a iniciativa após assistir a um conteúdo da atriz. “Vi um vídeo seu essa semana, e até encaminhei para o Nattan, falando sobre terapia de casal, que você fala que o Rodrigo [Hilbert] aprendeu a falar e conversar. Aproveitei para mandar o vídeo para o Nattan como indireta. Falei: ‘Oi, vamos para a terapia de casal?’”, contou ela.

Kalimann ressaltou o quanto o tema é importante: “Porque acho fundamental mesmo, e não esperar chegar no problema. Não deixe chegar no problema para buscar ajuda, assim é para a nossa vida: não deixar chegar em um nível de dificuldade maior, de se entender emocionalmente, para buscar ajuda na terapia”.  

Rafa acrescentou: “Isso vale também individualmente. A gente vai colocando todas essas vivências, experiências, os nossos traumas e dores, principalmente quando é uma pessoa com mais dificuldade de verbalizar as emoções. Você vai colocando embaixo do tapete e, de repente, esse tapete está precisando limpar e lavar”.

A apresentadora também comentou a respeito do autoconhecimento e como isso impacta a forma de lidar com situações do dia a dia: “E olha que delícia que é quando a gente se entende e se conhece: a gente consegue ter uma clareza de como reagir às circunstâncias da vida, às inúmeras possibilidades que a gente tem […] Em outro momento da minha vida, não conseguiria estar aqui presente sem que minha cabeça estivesse nas mil outras coisas que preciso [cuidar], inclusive uma criança em casa. A gente se entendeu para lidar com as circunstâncias da nossa vida”. 

Rafa também entrou em detalhes sobre o puerpério e as dificuldades enfrentadas logo após o parto. Ela contou que se preparou emocionalmente durante a gestação de Zuza e buscou apoio profissional para atravessar o período com mais segurança.

“Agora que estou vivendo ele [o puerpério], está gostoso. Tinha muito medo, até por falta de informação também. Não sabia o que era e tinha medo de vir com essa bagagem e diagnósticos [de depressão e síndrome do pânico]. Então, fui para psiquiatra gestacional, intensifiquei a terapia, busquei todo suporte possível para chegar ao puerpério com uma base sólida emocional. O meu primeiro mês foi mais desafiador por uma questão física mesmo, que passei no pós-parto, mas o meu emocional ficou muito mais estável”, pontuou.

A influenciadora ainda reagiu às mudanças e o impacto da maternidade nesse processo: “Não sei se está relacionado com essa enxurrada de amor que veio junto com a neném, que foi uma coisa que nunca tinha tido acesso e foi muito grande para mim, e de alguma maneira, migrei essas emoções para isso. Ou se foi justamente por eu ter buscado tanta ajuda, por ter me fortalecido tanto durante os nove meses para chegar no puerpério de maneira mais calma”.

Por fim, Rafa voltou a citar o parceiro ao comentar os pequenos conflitos que teve com ele ao longo do período. “Mas ainda tenho todas as oscilações, ainda é presente. Às vezes, dou uma descontada no Nattan, às vezes sinto muita falta dele, dou uma ligada e uma chorada, um drama acontece. Depois passa e falo: ‘Zero necessidade’. Eu ligo e peço desculpas, e a gente dialoga muito, então ele entende e fala: ‘Está tudo bem, vida’. Mas estou me permitindo. É lindo isso que a maternidade me trouxe: liberdade comigo mesma, de poder ser e sentir, sem me culpar”, concluiu.

Assista ao episódio completo:

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