S

abe aquela sensação de estar vivendo no automático? Você frequenta os mesmos ‘rolês’, conversa sempre com as mesmas pessoas e quando sente vontade fazer algo diferente, acaba deixando para depois. Talvez, seja hora de sair um ‘pouquinho’ do habitual e descobrir novos gostos!

A zona de conforto é aquele lugar em que oferece familiaridade e segurança, sabe? E tá tudo bem querer ficar longe de mudanças por um tempo. Mas, às vezes, quando começamos a evitar tudo aquilo que é diferente ou que significa mudança, deixamos de experimentar coisas novas e viver experiências importantes.

Mas, calma! Isso não significa que você precisa mudar sua vida inteira de uma hora para outra ou se jogar em qualquer situação sem pensar. Às vezes, tudo o que você precisa é dar um pequeno passo em direção aquilo que tem vontade de fazer, mesmo que bata aquele ‘frio na barriga’.

Para te ajudar a perceber se está na hora de experimentar coisas novas, a CAPRICHO listou seis sinais de que é horar de sair da zona de conforto. Venha conferir!

1. Você sente que todos os seus dias são iguais

Acordar, fazer as mesmas coisas, conversar com as mesmas pessoas e seguir a rotina acaba se tornando monótono de vez em quando. Ter estabilidade é ótimo, mas, se você sente que está vivendo no modo automático, talvez esteja faltando um pouco de novidade por aí.

Que tal experimentar um hobby diferente, conhecer um lugar novo ou começar aquele projeto que está há meses na sua lista de desejos? Não precisa ser nada grandioso. Às vezes, pequenas mudanças já deixam a rotina muito mais interessante. 

2. Você tem medo de se arriscar em algo novo

Você quer participar de um projeto, fazer uma aula de dança ou puxar assunto com alguém, mas logo pensa em tudo o que pode dar errado? Calma! É comum sentir medo diante do desconhecido, mas não dá para deixar que ele tome todas as decisões por você.

Nem tudo vai sair exatamente como imaginamos- e tudo bem! Errar também faz parte do processo de aprender e descobrir o que você gosta. Em vez de pensar apenas no pior cenário, tente imaginar o que pode dar certo. Vai que você se surpreende?

3. Você vive se comparando com outras pessoas

Parece que todo mundo está conquistando coisas novas, fazendo amizades, viajando e realizando sonhos, menos você? Cuidado para não transformar as experiências externas em uma régua para comparação. 

Cada pessoa tem seu próprio tempo e você não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. Mas, se ver outras pessoas vivendo experiências diferentes desperta uma vontade genuína de fazer o mesmo, talvez seja interessante entender o que está te impedindo de começar. Em vez de se comparar, use essa sensação como inspiração para descobrir, novas vontades e gostos!

4. Você costuma dizer “não” antes mesmo de cogitar

Convites para sair, oportunidades na escola e atividades novas podem gerar aquele ‘frio na barriga’. Mas caso a sua primeira reação seja sempre recusar os convites, vale considerá-los com um ‘pouquinho’ mais de atenção. 

Às vezes, o famoso “não quero” esconde um receio ou medo se aventurar em uma nova experiência. Por isso, antes de recusar automaticamente, vale se perguntar: eu realmente não quero ou só estou com receio de tentar?

Você não precisa aceitar tudo, viu? Aprender a respeitar seus limites também é importante e a ideia aqui é não deixar que o medo seja o único motivo para dizer não.

5. Você deixa seus sonhos sempre para depois

“Quando eu tiver mais confiança, eu tento.”, “Quando estiver tudo perfeito, eu começo.” “Quando eu perder a vergonha, eu vou.” – essas são algumas frases que podem ser paralisantes antes de tentar algo novo.

Nem sempre a confiança aparece antes da primeira tentativa, então vale escutar mais as suas próprias vontades, que costumam passar despercebidas. Muitas vezes, a confiança é construída justamente quando você percebe que consegue enfrentar situações novas e desafiadoras.

Escolha uma coisa que você gostaria de fazer e dê o primeiro passo, mesmo que seja pequeno. Afinal, seu sonho não precisa (e nem deve) ficar em segundo plano.

6. Você sente vontade de mudar, mas não sabe como

Talvez esse seja o sinal mais importante: você sente que quer algo diferente, mas não consegue identificar exatamente o quê. E está tudo bem não ter todas as respostas agora! Você não precisa decidir o rumo da sua vida inteira para começar a explorar novas possibilidades.

Experimente hobbies, observe o que desperta sua curiosidade e permita-se mudar de ideia. Algumas experiências vão fazer você descobrir novas paixões e outras vão mostrar o que não combina com você. As duas vivências são válidas!

Sair da zona de conforto não é se sentir confortável para ter novas experiências, mesmo que ainda sinta medo. E, se alguma situação não fizer sentido para você, tudo bem voltar atrás ou escolher outro caminho.

E você, acha que é hora de mudar?

Com informações da Capricho